Как становиться красивее и лучше с каждым днем?

Мария Панова


22 года

Убрать лишний вес - это реально

Многие девушки зачастую ненавидят себя из-за лишнего веса,в большинстве случаев эта проблема решаема,если, конечно, это не на следственное. Во всем остальном мы можем помочь себе сами.

Я далеко не всю жизнь была стройной, подростковый возраст, неправильное питание, шоколадки и булочки в школе не прошли бесследно для моей фигуры и в конце 11-го класса я весила 60 кг. Для меня это уже лишний вес, так как мой стабильный не должен превышать 55 кг, то есть, это тот вес при котором я себя гармонично ощущаю.

Я, как и многие, думала, что частые тренировки в спортзале помогут мне решить проблему, но масса превращалась в мышцы и это было далеко некрасиво. И вот тогда я себе дала обещание не есть то, от чего я поправляюсь, и со временем мне даже было стыдно перед собой за съеденную конфетку. Я похудела до 50 кг и, мне казалось, что еще есть лишний вес. При этом, я на протяжении года по 4 часа в неделю занималась танцами и все тело здорово подтянулось. Дошло до того,что в день я съедала салат и насыщалась им.

Но,когда,в один прекрасный день, подруги ужаснулись моей худобе, так как пропала грудь, джинсы висели, сам то этого не замечаешь, а со стороны куда виднее. Я трезво посмотрела на себя в зеркало и успешно набрала 4 кг. До сих пор стабильно держусь в этом весе, занимаюсь аэробикой - очень полезная штука и в общем-то не ограничиваю себя в еде,когда хочу,тогда и ем,но при этом стараюсь не объедаться.

Мой совет таков: дорогие девушки, вес - это решаемая проблема, просто нужно немного терпения и силы воли, совершенствуйте себя, любите и будьте уверены в себе!

2010, Сеть студий загара «Гаваи»
Написать письмо

Разработка — Дима Лямкин
Дизайн — maximkolosov.ru