Как становиться красивее и лучше с каждым днем?

Анна Кононенко


25 лет

О том как получить заряд бодрости и хорошего настроения

Дорогие мои, секрет отличного настроения и заряда бодрости с самого утра заключается в том что мы скушали, и кто бы что не говорил и, не тресся за свою фигуру, кушать нужно обязательно и не один раз в день..... перед сном!=)

Вообщем начнем с самого утра. Нам не всегда хватает времени, что бы сделать зарядку или "сгонять" на пробежку, так что утром мы в танце кружимся перед зеркалом и кушаем самый вкусный и полезный для пищеварения овощ - МОРКОВОЧКУ!!!=) Желательно тертую! Кстати, для любительниц загара, это отличный стимулятор. Правда, нужно быть аккуратнее и не перегибать, потому как может даже крем с бронзатором потом не пригодиться, есть опасность стать рыжей=))) Правильное питание - этог залог безупречной фигуры и отличного настроения, но об этом позже. После полезного и вкусного завтрака мы начинаем заниматься самореализацией, карьерой и учебой!

Зачастую, большую часть времени мы проводим в помещении, что может привести к ежедневному плохому настроению, апатии и и весенней депрессии, потому что недостаточно свежего воздуха и движения. Решение просто! Сейчас уже на улице темнеет все позже и позже, а это отличный повод что бы размяться на свежем возжухе и совершить легкую пробежку расстоянием 4 км. Заряд бодрости обеспечен. А после такой пробежки можно восстановить свои мышцы походом в бассейн.

2010, Сеть студий загара «Гаваи»
Написать письмо

Разработка — Дима Лямкин
Дизайн — maximkolosov.ru